Viniendo al trabajo esta mañana, Rafa y yo hablabamos sobre de la Disritmia circadiana osea del jet lag...
Nuestro vuelo sale de Valencia a las 7.05h osea que tenemos que estar en el aeropuerto por lo menos dos horas antes, osea a las 5.00h eso quiere decir que saldremos de casa a las 4.30h, yo le he dicho que no quiero dormir esa media noche porque así me dormiré en el avión parte del viaje, así luego puede que me evite jet lag o parte.
Pero Rafa me decia que no cree que pueda dormirme en el avión por la emoción del viaje, el ruido de la gente y que iremos con Arturo y Bea y hablaremos. Yo me duermo facilmente, de echo el viaje a Italia que hicimos que es de dos horas conseguí dormirme una hora y media.
Si, creo que haré eso porque leyendo los efectos secundarios me entra el pánico que putadilla sería ponerte malo a causa de esto y fastidiarte la primera parte del viaje...
Efectos secundarios por lo que veo es parecido a una resaca de las buenas...
Fatiga, cansancio general (el más frecuente): jo cansados ya el primer dia no me quiero ni imaginar el 12º dia
Problemas digestivos - vómitos y diarreas: que horror yo no me quiero ir por la patilla ö
Confusión en la toma de decisiones o al hablar: te imaginas no se si ir a Nikko o quedarme en el hotel...
Falta de memoria: esto que era Akihabara o Asakusa? y esto Shibuya o Shinjuku?
Irritabilidad: No creo...
Apatía: falta de emocion motivacion o entusiasmo?? en Japón?? lo dudo
Problemas digestivos - vómitos y diarreas: que horror yo no me quiero ir por la patilla ö
Confusión en la toma de decisiones o al hablar: te imaginas no se si ir a Nikko o quedarme en el hotel...
Falta de memoria: esto que era Akihabara o Asakusa? y esto Shibuya o Shinjuku?
Irritabilidad: No creo...
Apatía: falta de emocion motivacion o entusiasmo?? en Japón?? lo dudo
Hay estudios que sugieren que un ejercicio intenso por la mañana temprano el primer día tras un desfase horario puede acelerar la adaptación al nuevo horario mm habra que pegarse una carrerilla tempranera corriendo por Ueno.
Pues han hecho estudios con pobres hamsters en los que la viagra, si si has leido bien, la viagra reduce también los efectos del jet lag, pues eso tu decides o jet lag o andar todo el día palote caramelote..
